“Porque aquilo que temia me sobreveio; e o que receava me aconteceu.” Jó 3:25

De longe, o maior desperdício na vida são as distorções cognitivas. As distorções cognitivas são todos pensamentos negativos extremos que trazem sentimentos ruins, bem como períodos mais longos de depressão. Você simplesmente não pode viver uma vida saudável com uma mente negativa. Por ter muitas distorções cognitivas, você pode estar preso em um mundo escuro e cheio de terror.

Por isso a ajuda psicológica é recomendada quando esses pensamentos começam a causar prejuízos psíquicos, físicos ou sociais. Ao sentir que os pensamentos negativos permeiam sua mente por um tempo prolongado procure um profissional para lidar com estas questões.

Precisamos entender que : “A nossa vida é aquilo que os nossos pensamentos fizerem dela.” (Marco Aurélio)

O que estamos pensando?